Khi nghe câu hỏi: Ai là người quan trọng nhất với mình? Thì các bạn nghĩ đến ai?
Còn tôi khi nghe chị Hương đặt ra câu hỏi đó trong đầu tôi hiện lên: Bố mẹ, con cái, chồng …
Nhưng khi nghe câu trả lời đó là chính mình. Thì tôi lại nghĩ nếu nghĩ đến mình và yêu thương bản thân có phải là ích kỷ? Nhưng nếu bạn là một ly nước trống thì làm sao bạn có thể cho người khác được. Tình yêu thương cũng vậy, mình còn không yêu được mình thì mình sẽ yêu thương được ai.
Thông qua Workshop “Hành trình Yêu thương bản thân” tôi đã hiểu được tại sao mình phải yêu thương bản thân. Và cũng qua 10 dấu hiệu chưa yêu thương bản thân, tôi vẫn thấy mình đâu đó trong cả 10 đấu hiệu đó. Nhưng tôi đã nhận ra mình cần thay. Cần yêu thương bản thân nhiều hơn. Tôi cần dành thời gian chăm sóc bản thân về thể chất, tôn trọng cơ thể mình và không có những hành động hủy hoại cơ thể.
Tin tưởng và ghi nhận bản thân.
Thoả mãn và tôn trọng nhu cầu của chính mình.
Tha thứ cho bản thân và cho người khác.
Luôn đón nhận những gì tốt đẹp đến với mình.
Đó là những điều tôi học được từ Workshop và tôi sẽ áp dụng để yêu thương bản thân mình.
Tôi biết là khi vào thực hiện những điều này sẽ có rất nhiều khó khăn. Nhưng tôi quyết tâm thực hiện. Tôi tin tôi làm được và bạn cũng sẽ làm được
Ngay bây giờ hãy yêu thương bản thân.
Yêu thương bản thân để yêu thương người khác.
Hạnh phúc không phải là đích đến mà là một hành trình.
Bạn muốn vượt qua cơn bão thì bạn phải đứng cao hơn cơn bão.
Biết ơn chị Hương và các cộng sự đã lan toả những kiến thức tuyệt vời đến với bản thân em và mọi người. Biết ơn rất nhiều!
Hy vọng hành trình thử thách 14 ngày Yêu thương bản thân sắp tới sẽ được học hỏi được nhiều điều thú vị hơn nữa.
Nguyễn Thị Ngọc (Nhật Bản)
(Học viên Workshop HÀNH TRÌNH YÊU THƯƠNG BẢN THÂN)