TƯ DUY TÍCH CỰC
Các bạn đã từng để mình rơi vào tình trạng cơ thể mệt mỏi không muốn làm gì, khó chịu, đỗ lỗi, không dám đối diện chưa?
Thời gian vừa qua tôi đã được trải nghiệm cảm giác một cách đúng nghĩa. Những tình huống bất như ý đến, tôi không dám đối diện với nó mà đưa mình vào đó và chìm đắm trong sự thoải mái của vùng an toàn, không dám bước tiếp cũng không dám nhìn lại để rút ra bài học để đi qua những vấn đề đó.
Hàng loạt những suy nghĩ tiêu cực, được hiện lên trong tâm trí tôi. Tôi đã học rất nhiều những kiến thức về tâm lý để đối diện với nó nhưng tôi không áp dụng gì cả, cho phép mình sống trong vùng an toàn khá lâu, dần dần tôi bị mất kháng thể để chống chọi lại những vấn đề tôi gặp phải. Các bạn biết đấy, chúng ta có một ký năng biến một vấn đề nhỏ thành vấn đề lớn. Việc của tôi lúc này chỉ là đón nhận và rút ra bài học của trưởng thành, nhưng tôi lại không làm vậy. Tôi quan sát và nhận thấy được điều đó đang diễn ra và đáng dìm mình xuống như thế nào, vấn đề cũng không hết mà nó kéo theo hàng chuỗi các vấn đề khác xuất hiện.
Sau khi đủ đau và hiểu rằng chính mình phải giúp mình, mình phải chịu đủ đau đớn để có thể xé được lớp vỏ kén bảo vệ mình, lúc đó mình mới có được tự do, mới trở thành phiên bản tuyệt vời của mình được. Từng ngày tôi chậm lại quan sát, vấn đề đến tôi không phản ứng vội vàng với nó nữa, tôi đón nhận, lắng nghe và viết ra bài học. Nhờ những bài học đó mà tôi có thể biến những vấn đề mình đang gặp phải thành kiệt tác, mang lại niềm vui cho bản thân và những người xung quanh tôi.
Thật sự rất biết ơn những hành trình cho tôi trải nghiệm những cảm xúc tiêu cực đó để tôi có thể rút ra những bài học cho sự trưởng thành. Tư duy tích cực là một tư duy nền tảng, nhưng không phải chúng ta chỉ luôn nhìn về mặt tích cực mà hãy để tâm đến những điểm mà khiến chúng ta tiêu cực vì nhờ nó mà tôi mới đưa ra những quyết định thay và bài học cho hành trình phát triển và trưởng thành.
Biết ơn công ty và cô Hương đã luôn là người tạo động lực và nuôi đấng hạt giống tích cực bên trong tôi! Tôi tin rằng, so với các bạn của mình tôi đã trưởng thành hơn về suy nghĩ và có được bản vẽ tốt hơn rất nhiều so với thời gian trước đó!
Biết ơn, biết ơn, biết ơn!
Người viết: Nguyễn Thị Huệ