HÃY LÀ NGƯỜI PHỤ NỮ XINH ĐẸP, BÌNH AN VÀ HẠNH PHÚC
Không có phụ nữ xấu chỉ có phụ nữ chưa biết làm cho mình tươi đẹp lên thôi. Trong cuộc sống để có đủ đầy tình yêu thương trao đi hãy bắt đầu từ việc yêu thương chính bản thân mình.
Có những việc rất nhỏ, rất đơn giản thôi cũng đã làm cho bản thân mình bình an và hạnh phúc rồi. Bạn có bao giờ bắt đầu một ngày mới bằng một nụ cười trong gương khi thức dậy chưa? Bạn đã bao giờ tự nói lời yêu thương dịu dàng với mình chưa? Một buổi sáng thức dậy thong thả, đi dạo, ngắm mặt trời lên, hít thở không khí trong lành thoảng mùi cây cỏ hoa lá chưa??? Đơn giản thế thôi đấy bạn, việc mà chúng ta cần làm là chăm sóc bản thân, từ thân, tâm, trí sao cho vững vàng để đón nhận cuộc sống với những điều tốt đẹp, và cả với những thất bại, những nỗi khổ niềm đau nữa, đối diện với nó, chấp nhận nó và đi qua nó một cách dễ dàng mà không bị cảm xúc tiêu cực khống chế.
Để làm được những điều trên, bạn hãy bắt đầu từ việc mỗi ngày dành ra 30 phút tập thể dục, ngủ đủ 6-7h mỗi ngày, đi ngủ trước 23h đêm. Uống đủ lượng nước cơ thể cần, đọc sách một cách chọn lọc. Tham gia các khóa học bổ ích để phát triển bản thân. Chăm sóc da, tóc khỏe mạnh. Đi du lịch cùng bạn bè, người thân. Hướng suy nghĩ đến những điều tích cực, học biết ơn, học tha thứ, buông bỏ bằng cách tập thiền. Chọn lựa thức ăn nhẹ nhàng, lành mạnh, tốt cho tâm. Trong phạm vi có thể hãy chia sẻ với những hoàn cảnh khó khăn hơn mình trong xã hội. Và khi bạn đã làm được việc đó rồi hãy lan tỏa cho cộng đồng nhé.
Một hành trình rất cần đủ sự kiên trì của bạn, chỉ cần mỗi ngày bạn ghi nhận hôm nay bạn đã làm tốt hơn hôm qua rồi thế là ổn.
Rất biết ơn nhân duyên đã cho tôi được đón nhận những kiến thức yêu thương bản thân đúng cách này từ cô Hương, từ D’ashin để tôi có cơ hội học hỏi và nâng cấp bản thân mình.
Hãy bắt đầu từ hôm nay bạn nhé, hãy yêu thương bản thân mình để bạn là một phiên bản tốt nhất của chính mình, mọi điều tốt đẹp sẽ đến với bạn.
Chị Bùi Thị Thu Hiền (Hà Nội) – Kinh doanh tự do
(Học viên Workshop HÀNH TRÌNH YÊU THƯƠNG BẢN THÂN)